Truskawkowy shake (inny niż zwykle)

Dziś powstał truskawkowy shake - inny niż zwykle. Podstawowe składniki, czyli truskawki, maślanka i cukier zostały wzbogacone o nowość: orzeszki ziemne i wanilię. Efekt więcej niż zadowalający. Nie powinno to jednak dziwić tych, którzy lubią połączenie smaku masła orzechowego z truskawkową konfiturą. Jeśli więc ktoś ma już dość koktajlu na bazie samych truskawek i chociażby kefiru, to z czystym sumieniem mogę polecić moje dzisiejsze odkrycie.
Jeśli ktoś woli, może zastąpić maślankę lub kefir mlekiem sojowym, a cukier z wanilią np. syropem z agawy. Poza tym nic więcej nie trzeba (zwłaszcza bananów, które w tego typu miksturach są zbędne i moim zdaniem wszystko psują - ja w koktajlach mówię im stanowcze nie!).

 

Shake truskawkowo - orzechowy
maślanka/ kefir/ mleko sojowe (jedno wybrane)
świeże truskawki
orzeszki ziemne - niesolone (ok. 1 garść na szklankę koktajlu)
cukier trzcinowy z wanilią

Nie podaję dokładnych proporcji, bo każdy ma swój sposób na koktajl - jeden lubi bardzo truskawkowy, drugi bardziej mleczny, albo słodszy... Każdy może go skomponować według własnych upodobań.

Orzechy wrzucamy do blendera i rozdrabniamy je. Dodajemy truskawki i cukier z wanilią. Na koniec wlewamy maślankę lub mleko sojowe. Idealny pomysł na szybkie, letnie śniadanie.